我的老师，我的班

退休二十多年的我，由于年轻时喜欢排球，就和爱好这一运动的朋友们在一起摸、爬、滚、打的打了十多年的适合老年朋友的气排球。

但是当可恶的“腰椎间盘突出”缠身后，核磁共振检查显示腰椎有一截已经塌陷，在微创手术植入一颗将伴随我后半生的钢钉后，我遗憾地告别了气排球这项运动。

后又在老年大学声乐班“混”了两年。

小孙子降临我家后，我就幸福而快乐地加入了“研究孙”的行业。

六年后，小孙子要上小学了。我却迷茫了：我总要学点什么来打发小孙子上学后的七、八个小时的属于我自己的时间。

我在网上查找，突然眼前一亮：四川老年大学2023年招生简章，我抓紧时间去大厅现场登记，然而看着选项，选班还是使我着了难。

喜欢的项目和班级，要不就满员，要不就需考核才能进入。

犹豫了半天，拿不定主意。这时家人和朋友建议我学学“太极拳”，我就报了个：内功太极拳二年级二期班。

开学的第一节课，进入教室，在门口就碰上我们的班主任——叶琦老师，她认真负责的问了姓名作了登记后，我进入了教室。眼前就是姹紫嫣红的一番景色。只见老生们：身着粉、紫、白、黑的各色练功服，三三两两的在一起聊天，我一个新生，贸贸然的闯入了这个陌生之地，心里不免发怵。

上课了，只见一个身着紫色练功服，美丽而端庄，有着模特般高挑身材，气质非凡的女老师走上台了。她带领我们大家作准备活动。我这个对太极拳一无所知的白丁，在老师的带领下，有样学样的做，还勉强跟得上；但一进入太极拳模式，我就现形了。根本不知道老师带领同学们打的拳叫什么名字，只听老师说什么：二十四式，四十二式的。但心里一点概念都没有。

叶老师把我分在二组，我在队伍里，跟着老师，同学练习，手怎么放？脚怎么蹬？完全不知所里，动作的前后左右都整不懂，在队伍里洋像百出。

挨着我的二组组长徐谭蓉同学，手把手的教我，手动作应该怎么做；怎么转身；脚怎么提，怎么放！跟着老师同学，我手忙脚乱的开始了第一堂课。

老师带领大家做了几次后，走下来逐一挨个指导。当她走到我面前时，我知道她从我的动作中就看出我是新生。她耐心地，不厌其烦的手把手教我，同时还叫上老生作示范，逐一讲解，后来我从同学对她的称呼中知道她姓桑，名蓉。

桑蓉老师打起太极拳来，动作漂亮，舒展，如行云流水般亮眼。看着她，我在想这要练习多少年才能达到如此水准？！

太极拳看似简单，实则不易。第一堂课，我就跟着桑老师做了几个准备动作，手忙脚乱的跟着老师和同学打了几次拳，回家后还感觉腰酸背痛的。

我想，桑老师和老生们打出潇潇洒洒，飘飘似仙，柔中带刚的拳法。不知吃过多少苦，受过多少罪？还要静得下心，耐得住寂寞，专注力要强才能有如此成就。

常打太极拳之人，眼有神，心里静。男同学们虽然六、七、八十岁的都有，但都是白发鹤颜的资深帅哥；女同学就更不用说了，看似娇弱，音乐一起，一招一式都尽显道骨仙风，一个个都美到家了。

在这学期的学习中，我这个毛燥脾气的人，因为静不下心来，内心还是打过几次退堂鼓，是班主任叶琦老师鼓励我：慢慢来，别着急！

一学期的学习将要结束，我体会到，太极拳这项中国功夫 ，深不可测！学习太极拳就是“师傅领进门，修行靠个人。”要想练好这功夫，就要多看，多练，没有捷径可走。不努力是不行的。

在内功二年级二期这个班集体里，我再一次感受到了大家庭的温暖，有这么好的老师和负责的班主任，有这么好的同学，內功二年级二期这个班集体，一定会在继承和发扬中国的瑰宝——太极拳这项功夫中作出更大的供献！